ออกกำลัง วังชา เวลาว่าง

ออกกำลัง วังชา เวลาว่าง
พุงเคยบาง บวมป่อง เหมือนท้องไส้
วันละนิด ซิตอัพ ขยับไป
เอวเคยใหญ่ ยุบหด ต้องอดทน
#ถั่วงอก #แมว #กลอน